Cátia Carriço

Quem sou eu ?

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Desde sempre ligada à ginástica de trampolins como atleta de competição e praticante de Natação e Karaté. De há alguns anos a esta parte ligada à área do Fitness tendo-me formado como Técnica Especialista de Exercício Físico.
No decorrer deste percurso conheci a história do Sr. Joseph H. Pilates e apaixonei-me pela sua metodologia de treino, o Pilates.
A minha formação nesta área é contínua e é com muito gosto e paixão que procuro ensinar o trabalho deste método, transmitir os seus benefícios e acima de tudo promover a saúde e bem-estar dos seus praticantes.

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Formei-me em 2016 como Técnico Especialista de Exercício Físico. Em 2017 iniciei a minha aprendizagem no método Pilates obtendo conhecimentos e competências desde o nível iniciante, intermédio/avançado, passando pelos pequenos equipamentos, populações especiais e mais recentemente formação a nível de exercício clínico.

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Ao longo deste percurso tenho exercido a prática desta metodologia em alguns ginásios e/ou espaços promotores de saúde e bem estar, estando atualmente como Instrutora de Pilates no Espaço para Si e no grupo Holmes Place.

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Obrigada

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